7,8-Dihydroxyflavone ھڪڙو قدرتي طور تي موجود مرڪب آھي جيڪو ٻوٽن ۾ مليو آھي جيڪو دماغي ڪم ۽ ياداشت تي پنھنجي امڪاني فائدن لاءِ خاص ڌيان ڏنو آھي. هي فليونون مرڪب ڪيميائي جي هڪ طبقي سان تعلق رکي ٿو جنهن کي فليونوائيڊ سڏيو ويندو آهي، جيڪي انهن جي اينٽي آڪسائيڊٽ ۽ ضد سوزش واري ملڪيت لاء مشهور آهن. تحقيق ڏيکاريو ويو آهي ته 7,8-dihydroxyflavone دماغ تي ڪيترائي مثبت اثر هوندا.
7,8-Dihydroxyflavone هڪ طاقتور ۽ ورسٽائل مرڪب آهي جيڪو فلوونائيڊ خاندان سان تعلق رکي ٿو. Flavonoids قدرتي مرڪب آهن وڏي پيماني تي ٻوٽن ۾ ورهايل آهن ۽ مختلف حياتياتي عملن ۾ اهم ڪردار ادا ڪن ٿا. 7,8-dihydroxyflavone جي قابل ذڪر خاصيتن مان هڪ آهي ان جي جسم ۾ پروٽين ۽ اينزائمز سان رابطو ۽ ضابطو ڪرڻ جي صلاحيت، جنهن سائنسي ڪميونٽي ۾ وڏي دلچسپي پيدا ڪئي آهي.
تحقيق ظاهر ڪيو آهي ته مرڪب 7,8-dihydroxyflavone ۾ امڪاني صحت جا فائدا آهن، جن ۾ اينٽي آڪسائيڊنٽ، ضد سوزش ۽ نيورو پروٽيڪٽو خاصيتون آهن. انهن مان، 7,8-dihydroxyflavone جي مضبوط اينٽي آڪسيڊنٽ سرگرمي ان کي جسم ۾ نقصانڪار آزاد ريڊيڪلز کي ختم ڪرڻ جي قابل بڻائي ٿي ۽ آڪسائيڊيوٽ دٻاء کي سيل کي نقصان ۽ مختلف بيماريون پيدا ڪرڻ کان روڪي ٿو. 7,8-dihydroxyflavones تي هينئر تائين ڪيل تحقيق حوصلا افزائي آهي، پر انسانن ۾ استعمال لاءِ 7,8-dihydroxyflavones جي افاديت ۽ حفاظت کي طئي ڪرڻ لاءِ وڌيڪ تحقيق جي ضرورت آهي. حالانڪه، هي flavonoid مرڪب مستقبل ۾ هڪ امڪاني غذائي اضافي يا دوا جي اميدوار جي طور تي عظيم واعدو رکي ٿو.
7,8-Dihydroxyflavone ھڪڙو قدرتي مرڪب آھي، جنھن کي 7,8-DHF پڻ سڏيو ويندو آھي، جيڪو انساني صحت لاءِ ان جي امڪاني فائدن لاءِ تازن سالن ۾ گھڻو ڌيان ڏنو آھي.
هي قدرتي طور تي پيدا ٿيندڙ مرڪب flavonoid خاندان سان تعلق رکي ٿو ۽ مختلف قسم جي ٻوٽن ۾ ملي ٿو، جنهن ۾ Scutellaria baicalensis جي پاڙ به شامل آهي.
1. شعوري ڪم کي بهتر ڪريو
تحقيق ڏيکاري ٿي ته هي مرڪب هڪ TrkB agonist طور ڪم ڪري ٿو، مطلب ته اهو دماغ ۾ TrkB ريڪٽرز کي چالو ڪري ٿو. اهي ريڪٽرز نيورسن جي ترقي ۽ بقا کي فروغ ڏيڻ جا ذميوار آهن، انهي سان گڏ synaptic پلاسٽيٽي کي وڌائڻ - دماغ جي صلاحيت ۽ تبديل ڪرڻ جي صلاحيت. TrkB ريڪٽرز کي متحرڪ ڪندي، 7,8-dihydroxyflavone ياداشت ۽ معرفت کي بهتر ڪرڻ لاء ڏيکاريو ويو آهي. هي اهو هڪ امڪاني علاج وارو ايجنٽ بنائي ٿو نيوروڊجينيريٽ بيمارين جي علاج لاءِ جيئن الزائمر جي بيماري.
2. Antidepressant اثر
TrkB ريڪٽرز کي چالو ڪندي، مرڪب هپپوڪيمپس ۾ نون نيورسن جي واڌ کي وڌايو، دماغ جو هڪ علائقو جيڪو موڊ ريگيوليشن ۾ شامل آهي. جانورن جي ماڊل اڀياس ڏيکاريا آهن ته 7,8-dihydroxyflavone ڊپريشن علامات کي گهٽائي سگهي ٿو ۽ دٻاء جي مزاحمت کي وڌائي سگھي ٿو. انهن نتيجن جو مشورو ڏنو ويو آهي ته هي مرڪب روايتي antidepressants لاء قدرتي متبادل طور استعمال ڪري سگهجي ٿو.
3. ضد سوزش واري ملڪيت ۽ اينٽي آڪسائيڊٽ جي صلاحيت
7,8-Dihydroxyflavone هڪ طاقتور اينٽي آڪسائيڊنٽ آهي جيڪو سيلز کي آزاد ريڊيڪلز جي ڪري آڪسائيڊائٽي دٻاءُ کان بچائڻ ۾ مدد ڪري ٿو. هي تحفظ دائمي بيماري جي خطري کي گھٽائي ٿو ۽ عمر جي عمل کي سست ڪري ٿو.
دماغ جي سوزش مختلف نيورولوجي بيمارين جي ترقي ۽ ترقي ۾ حصو وٺي سگھي ٿي، بشمول پارڪنسن جي بيماري ۽ گھڻن سليليرسيس. تحقيق ڏيکاري ٿي ته 7,8-DHF ۾ ضد سوزش واري ملڪيت آهي جيڪا دماغ ۾ سوزش کي گهٽائڻ ۾ مدد ڪري ٿي ۽ نيوروڊيجريشن کي روڪڻ ۾ مدد ڪري ٿي. پرو-سوڀ واري ماليڪيولز جي پيداوار کي روڪڻ سان، مرڪب علامتن کي گهٽائڻ ۽ انهن ڪمزور ٿيندڙ بيمارين جي ترقي کي سست ڪرڻ جي صلاحيت رکي ٿو.
4. پريشاني جي خرابين جي علاج لاء ممڪن آهي
جانورن جي مطالعي مان معلوم ٿئي ٿو ته مرڪب اميگڊالا ۾ TrkB ريڪٽرز کي چالو ڪندي پريشاني جھڙي رويي کي گھٽائي سگھي ٿو، دماغ جو ھڪڙو علائقو جيڪو خوف ۽ پريشاني جي جوابن ۾ شامل آھي. انهن ريڪٽرز جي سرگرمي کي ترتيب ڏيڻ سان، 7,8-dihydroxyflavones روايتي مخالف پريشاني دوائن سان لاڳاپيل ضمني اثرات کان سواء پريشاني کي منظم ڪرڻ لاء قدرتي ۽ موثر طريقو مهيا ڪري سگھن ٿا.
کاڌي جي ذريعن کي ڳولڻ کان اڳ، اچو ته سمجھو ته 7,8-dihydroxyflavone ڇا آهي. اهو هڪ قدرتي طور تي موجود flavonoid آهي جيڪو flavonoids جي طبقي سان تعلق رکي ٿو. Flavonoids ٻوٽن تي ٻڌل مرکبات آهن جيڪي انهن جي اينٽي آڪسائيڊٽ ملڪيتن جي ڪري سڃاتل آهن، جيڪي سيلز کي نقصانڪار آزاد ريڊيڪلز کان بچائڻ ۾ مدد ڪن ٿيون.
ھاڻي اچو ته ڪجھ کاڌن جي ڳولا ڪريون جن ۾ 7,8-dihydroxyflavone جي وڏي مقدار آھي.
1. ليمو ميوو
7,8-dihydroxyflavones جو هڪ بهترين ذريعو ليمو ميوو آهن جهڙوڪ نارنگي، ليمن، انگور ۽ ليمس. اهي ميوا نه رڳو وٽامن سي سان مالا مال آهن، پر ان ۾ 7,8-dihydroxyflavone سميت مختلف قسم جا فليونوائيڊ به شامل آهن.
2. ٻير
ٻير جهڙوڪ بليو بيري، اسٽرابيري، راسبري، ۽ بليڪ بيري انهن جي اعلي اينٽي آڪسائيڊ مواد جي ڪري سڃاتل آهن. اهي لذيذ ميوا پڻ 7,8-dihydroxyflavone جو هڪ بهترين ذريعو آهن، توهان کي ٻه ڀيرا صحت فائدا فراهم ڪن ٿا.
3. ڊارڪ چاکليٽ
چاکليٽ جي شوقينن لاءِ وڏي خبر! ڊارڪ چاڪليٽ، خاص طور تي هڪ اعليٰ ڪوڪو جي مواد سان، جنهن ۾ 7,8-ڊائي هائيڊروڪسائي فلاوونائيڊز جي وڏي مقدار هوندي آهي. تنهن هوندي، مڪمل فائدا حاصل ڪرڻ لاء شامل ڪيل کنڊ جي گهٽ ۾ گهٽ مقدار سان قسمون چونڊيو.
4. سائي چانهه
هڪ مشهور مشروب هجڻ سان گڏ، سائي چانهه پڻ فليونوائيڊس ۾ مالا مال آهي، جنهن ۾ 7,8-dihydroxyflavone شامل آهن. سائي چانهه جو باقاعده استعمال توهان جي اينٽي آڪسائيڊٽ جي مقدار کي وڌائڻ ۽ مجموعي صحت جي مدد ڪري سگهي ٿي.
5. سويا
جيڪڏهن توهان 7,8-dihydroxyflavone جي ٻوٽي جو ذريعو ڳولي رهيا آهيو، سويا هڪ بهترين انتخاب آهي. نه رڳو اهي پروٽين ۾ اعلي آهن، پر انهن ۾ پڻ مختلف فلوونائيڊ شامل آهن جيڪي انهن جي فائدي واري ملڪيت ۾ حصو وٺندا آهن.
6. سائي پتي واريون ڀاڄيون
ڀاڄيون جهڙوڪ ڪيلي، پالڪ ۽ بروڪليءَ ۾ نه رڳو گهٽ ڪيلوريون هونديون آهن، پر ان سان گڏ اينٽي آڪسيڊنٽس ۾ به مالا مال هوندا آهن. هي ٻوٽا ڀاڄيون 7,8-dihydroxyflavone جو هڪ بهترين ذريعو آهن، انهي سان گڏ ٻيا ضروري غذائي مواد.
7. ڳاڙهو شراب
خوش رهو! اعتدال پسند ڳاڙهي شراب پيئڻ ۾ هڪ قسم جو فليونوائيڊ هوندو آهي جنهن کي resveratrol سڏيو ويندو آهي، جنهن ۾ 7,8-dihydroxyflavone شامل آهن. اهو مرڪب سوچيو ويندو آهي ته دل جي فائدي ۾ حصو وٺن جيڪي اعتدال پسند لال شراب جي استعمال سان لاڳاپيل آهن.
انهن کاڌن کي پنهنجي غذا ۾ شامل ڪرڻ سان توهان کي 7,8-dihydroxyflavone سان لاڳاپيل ڪيترائي فائدا مهيا ڪري سگھن ٿا.
7,8-Dihydroxyflavone، جنهن کي DHF يا baicalein پڻ چيو ويندو آهي، هڪ قدرتي طور تي موجود فلاوونائيڊ آهي جيڪو مختلف ٻوٽن ۾ ملي ٿو، جنهن ۾ اسڪيوٽليريا بيائيڪلنسس جي پاڙ به شامل آهي. هي مرڪب تازو سالن ۾ ان جي امڪاني صحت جي فائدن ۽ علاج جي ملڪيت لاء تمام گهڻو ڌيان حاصل ڪيو آهي. بهرحال، جڏهن ڪنهن به مادي جي حفاظت تي غور ڪيو وڃي، اهو ضروري آهي ته موجود سائنسي ثبوتن کي جانچڻ لاء. تنهن ڪري، 7,8-dihydroxyflavone محفوظ آهي؟
ان جي حفاظت جي لحاظ کان، 7,8-dihydroxyflavone جي سڌي طرح انساني استعمال تي محدود تحقيق ڪئي وئي آهي. تنهن ڪري، ان جي حفاظت بابت حتمي بيان ڏيڻ مشڪل آهي. بهرحال، جانورن جي مطالعي کي ان جي امڪاني زهر ۾ ڪجهه قيمتي بصيرت ڏني آهي. مختلف جانورن جي ماڊل DHF انتظاميه جي پٺيان ڪا خاص ضمني اثرات جي رپورٽ نه ڪئي آهي، جيتوڻيڪ نسبتا اعلي خوراکن تي. اهو مشورو ڏئي ٿو ته 7,8-dihydroxyflavone چڱي طرح برداشت ڪري سگهجي ٿو، گهٽ ۾ گهٽ مطالعي جي پيراگراف جي اندر.
بهرحال، احتياط ڪرڻ گهرجي جڏهن نتيجن کي ڊرائنگ صرف جانورن جي مطالعي جي بنياد تي. مادي جا اثر نسلن جي وچ ۾ خاص طور تي مختلف ٿي سگهن ٿا، تنهن ڪري، احتياط ضروري آهي جڏهن نتيجن کي انسانن ڏانهن وڌايو وڃي. ان کان علاوه، جامع ڊگهي مدي واري انساني مطالعي جي کوٽ ان جي حفاظت جي واضح تشخيص کي روڪيو آهي.
7,8-Dihydroxyflavone (7,8-DHF) ھڪڙو قدرتي طور تي موجود فلاوونائڊ آھي جنھن کي پنھنجي امڪاني صحت جي فائدن لاءِ تمام گھڻو ڌيان ڏنو ويو آھي، جيتوڻيڪ، 7,8-DHF استعمال ڪرڻ وقت سفارش ڪيل دوز ۽ سفارشون ڄاڻڻ تمام ضروري آھي. اهم.
اهو ضروري آهي ته هڪ صحت جي سار سنڀار جي پيشه ورانه سان صلاح ڪريو جڏهن اها 7,8-DHF جي دوز تي اچي ٿي، ڇاڪاڻ ته مناسب دوز مختلف ٿي سگهي ٿي ڪيترن ئي عنصر جهڙوڪ عمر، وزن ۽ مخصوص طبي حالتن جي بنياد تي. موجوده مطالعي جي تجويز ڪيل اختيارن جي حد تائين، عام طور تي 20 کان 60 mg في ڏينهن. بهرحال، اهو ياد رکڻ گهرجي ته اهي سفارشون پٿر ۾ نه آهن ۽ تبديل ٿي سگهن ٿيون جيئن وڌيڪ سائنسي ثبوت گڏ ڪيا وڃن.
7,8-DHF غذائي سپليمنٽس خريد ڪرڻ وقت، پروڊڪٽ جي حفاظت ۽ افاديت کي يقيني بڻائڻ لاءِ هڪ معزز ۽ قابل اعتماد ڪارخانو چونڊڻ ضروري آهي. گراهڪ جي جائزي کي پڙهڻ ۽ ٽئين پارٽي جي ليبارٽري ٽيسٽ کي جانچڻ پڻ مدد ڪري سگھي ٿي هڪ پيداوار جي اعتبار جو اندازو لڳائڻ. اهو تمام ضروري آهي ته توهان جي صحت جي سار سنڀار جي ماهرن جي صلاح تي عمل ڪرڻ. اهي توهان جي طبي تاريخ ۽ موجوده صحت جي حالتن جي بنياد تي ذاتي هدايت فراهم ڪرڻ جي قابل هوندا. اهو هميشه سفارش ڪئي وئي آهي ته گهٽ ۾ گهٽ مؤثر دوز سان شروع ڪريو ۽ تدريجي طور تي صحت جي سار سنڀار جي ماهر جي نگراني جي ضرورت مطابق وڌايو وڃي.
7,8-DHF کي توهان جي روزاني ريگيمن ۾ شامل ڪرڻ کان اڳ، اهو ضروري آهي ته ڪنهن به امڪاني ضمني اثرات يا دوا جي رابطي کان آگاهي ٿيڻ. جيتوڻيڪ 7,8-DHF عام طور تي چڱي طرح برداشت ڪيو ويندو آهي، ڪجهه ماڻهو شايد معدي جي تڪليف يا الرجڪ رد عمل جو تجربو ڪري سگھن ٿا. انهي سان گڏ، پڪ ڪريو ته توهان جي صحت جي سار سنڀار جي پيشه ورانه ڪنهن به دوائن يا سپليمنٽس جو توهان هن وقت وٺي رهيا آهيو ڪنهن به امڪاني رابطي کان بچڻ لاء. ياد رهي ته ڪنهن به سپليمنٽس وٺڻ هميشه هڪ صحت جي سار سنڀار جي هدايت هيٺ هجڻ گهرجي توهان جي صحت کي بهتر ڪرڻ لاء.
سوال: 7,8-dihydroxyflavoneor کي ڪم ڪرڻ ۾ ڪيترو وقت لڳي ٿو؟
ج: اها رفتار جنهن تي 7,8-dihydroxyflavone (7,8-DHF) اثر انداز ٿئي ٿي مختلف عنصرن جي بنياد تي مختلف ٿي سگهن ٿا. سائنسي اڀياس ۾، 7,8-DHF ڏيکاريا ويا آهن مختلف اثرات، جهڙوڪ نيوروٽروفڪ فيڪٽر ڇڏڻ ۽ نيوروپروٽيڪشن کي وڌائڻ. انهن اثرن کي ظاهر ٿيڻ ۾ جيڪو وقت لڳندو آهي اهو ڪلاڪن کان وٺي ڏينهن تائين يا ان کان به وڌيڪ ڊگهو ٿي سگهي ٿو، ڪمپائونڊ جي مخصوص انداز ۽ ٽارگيٽ جي بنياد تي.
ڊسڪليمر: هي مضمون صرف معلومات جي مقصدن لاء آهي ۽ طبي مشورو نه سمجهيو وڃي. ڪنهن به سپليمنٽ استعمال ڪرڻ يا توهان جي صحت جي سار سنڀار کي تبديل ڪرڻ کان پهريان هميشه هڪ صحت جي سار سنڀار جي پيشه ورانه سان صلاح ڪريو.
پوسٽ جو وقت: جولاء-04-2023
