دماغي ڌنڌ کان ذهني وضاحت تائين: ڪيئن نوٽروپڪس مدد ڪري سگھن ٿا

جڙي ٻوٽين جا نوٽروپڪس: اهي قدرتي مادا آهن جيڪي ٻوٽن ۽ جڙي ٻوٽين مان نڪتل آهن جيڪي صدين کان روايتي دوائن ۾ استعمال ٿيندا رهيا آهن. اهي جڙي ٻوٽين جا نوٽروپڪس دماغ ۾ رت جي وهڪري کي وڌائڻ، سوزش کي گهٽائڻ ۽ نيوروپروٽيڪٽو خاصيتون مهيا ڪرڻ لاءِ سوچيا ويندا آهن.

● باڪوپا مونيري

● ٻلي جي پنجي جو عرق

● وٽامن اي، سي، ڊي ۽ اي

● جنڪگو بلوبا

● جنسنگ

● روڊيولا جڙ

● ڪولين

● تورين

● ايسٽراگلس

1. ايڊاپٽوجنز

ايڊاپٽوجن مختلف ذريعن مان اچي سگهن ٿا، جن ۾ ٻوٽا، جانور ۽ مائڪروجنزم شامل آهن. عام ايڊاپٽوجن ۾ روڊيولا، جنسنگ، ڊيئر اينٽلر، ايسٽراگلس، لائڪورس روٽ، ۽ ٻيا شامل آهن. اهي جسم جي لچڪ ۽ مزاحمت کي وڌائڻ لاءِ روايتي چيني دوائن ۾ وڏي پيماني تي استعمال ٿيندا آهن.

روڊيولا جڙ کي ايڊاپٽوجن طور پڻ استعمال ڪيو ويندو آهي، جيڪو جسم جي دٻاءُ جي ردعمل کي منظم ڪري سگهي ٿو ۽ ٻاهرين دٻاءُ جي خلاف جسم جي مزاحمت کي وڌائي سگهي ٿو.

روڊيولا جڙ اڪثر ڪري روايتي چيني دوائن ۾ موڊ کي منظم ڪرڻ، ننڊ کي بهتر ڪرڻ، ورزش جي صلاحيت کي بهتر ڪرڻ ۽ قوت مدافعت کي وڌائڻ لاءِ استعمال ڪيو ويندو آهي. ان کان علاوه، روڊيولا جڙ کي دل جي بيماري، دائمي ٿڪاوٽ سنڊروم، ۽ ڊپريشن جهڙين حالتن جي علاج لاءِ استعمال ڪيو ويو آهي.

2. باڪوپا مونيري

بيڪوپا مونيرا، جنهن کي سور جي گاهه، پرسلين، جبل جي ڀاڄين، اسڪالپس وغيره جي نالي سان پڻ سڃاتو وڃي ٿو. بيڪوپا مونيرا غذائي قدر سان مالا مال آهي ۽ ان ۾ مختلف قسم جا وٽامن ۽ معدنيات شامل آهن، جهڙوڪ وٽامن سي، وٽامن بي، آئرن، ڪيلشيم وغيره. ان ۾ ڪجهه حياتياتي طور تي فعال مادا پڻ شامل آهن، جهڙوڪ فليونوائيڊس ۽ پولي فينول، جن ۾ اينٽي آڪسيڊنٽ، سوزش مخالف، اينٽي بيڪٽيريل ۽ اينٽي ٽيومر سرگرميون آهن. ان کان علاوه بيڪوپا مونيري کي ڊومامين ۽ سيروٽونين جي پيداوار کي منظم ڪرڻ، سوزش کي گهٽائڻ، ۽ نيوروپروٽيڪٽو خاصيتون مهيا ڪرڻ ۾ مدد ڪرڻ لاءِ ڏيکاريو ويو آهي.

3. جنسنگ

جنسنگ هڪ جڙي ٻوٽي آهي جيڪا ايشيا ۾ وڏي پيماني تي استعمال ٿيندي آهي، جنهن کي آمريڪي جنسنگ، ڪورين جنسنگ، يا عربي جنسنگ به چيو ويندو آهي.

ginseng جي جڙ سڀ کان وڌيڪ استعمال ٿيندڙ حصو آهي ۽ ان کي ڪيترائي طبي ۽ صحت فائدا آهن. ان ۾ مختلف قسم جا حياتياتي طور تي فعال اجزا شامل آهن، جهڙوڪ ginsenosides، polysaccharides، ضروري تيل، نامياتي تيزاب ۽ ٽريس عنصر.

جنسنگ کي روايتي چيني دوائن ۽ روايتي جڙي ٻوٽين جي علاج ۾ ٿڪاوٽ جي علاج، ياداشت ۽ توجهه کي بهتر بڻائڻ، جسماني طاقت وڌائڻ، بلڊ پريشر کي منظم ڪرڻ، جنسي فعل کي بهتر بڻائڻ، ۽ ٻين شين ۾ وڏي پيماني تي استعمال ڪيو ويندو آهي. ان کان علاوه، اهو کاسمیٹڪس ۽ صحت جي شين ۾ غذائيت فراهم ڪرڻ ۽ چمڙي کي نمي ڏيڻ لاءِ استعمال ڪيو ويندو آهي.

4. گِنڪو بلوبا

جِنڪگو بلوبا جِنڪگو وڻ جي پنن ڏانهن اشارو ڪري ٿو، هڪ قديم ٻوٽو جيڪو "زنده فوسل" جي نالي سان مشهور آهي. جِنڪگو وڻ چين جا آهن ۽ سڄي دنيا ۾ متعارف ڪرايا ويا آهن.

جِنڪگو بِلوبا ڪيترن ئي فعال اجزا سان مالا مال آهي، جن مان سڀ کان اهم جِنڪگو بِلوبا جو عرق آهي. جِنڪگو بِلوبا جي عرق ۾ جِنڪگو ڪيٽونز، جهڙوڪ جِنڪگولائڊس ۽ جِنڪگولڪ ايسڊ، ۽ فليونوائيڊز، جهڙوڪ جِنڪگو فليونوائيڊز ۽ ڪيٽيچنز شامل آهن. انهن اجزا کي اينٽي آڪسيڊنٽ، سوزش مخالف، ياداشت ۽ رت جي گردش کي بهتر بڻائڻ، اعصابي سيلن جي حفاظت، ۽ گهڻو ڪجهه سمجهيو ويندو آهي.

جِنڪگو بلوبا اڪثر ڪري روايتي جڙي ٻوٽين جي علاج ۾ استعمال ٿيندو آهي ۽ اهو سوچيو ويندو آهي ته اهو سنجيدگي واري ڪم کي بهتر بڻائي ٿو، ويسڪولر بيماري کي روڪي ٿو، بلڊ پريشر گهٽ ڪري ٿو، پريشاني ۽ ڊپريشن کي دور ڪري ٿو، ۽ گهڻو ڪجهه.