NAD جو سائنسي نالو nicotinamide adenine dinucleotide آهي. NAD + اسان جي جسم جي هر سيل ۾ موجود آهي. اهو مختلف ميٽابولڪ رستن ۾ هڪ اهم ميٽابولائٽ ۽ coenzyme آهي. اهو وچولي ۽ مختلف حياتياتي عملن ۾ حصو وٺندو آهي. 300 کان وڌيڪ اينزايمز ڪم ڪرڻ لاءِ NAD + تي منحصر آهن. بهرحال، NAD + جي مواد جي سطح جامد نه آهي. جيئن اسان جي عمر ٿيندي، سيلز ۾ NAD + جو مواد گهٽجي ويندو. خاص طور تي 30 سالن جي عمر کان پوءِ، NAD + جي سطح تمام گهڻو گهٽجي ويندي، جنهن جي ڪري ڪيترن ئي ڪمن جي گهٽتائي ٿيندي ۽ اهڙيءَ طرح عمر وڌڻ جون علامتون ظاهر ٿينديون. Nicotinamide riboside chloride وٽامن B3 جو هڪ روپ آهي. Nicotinamide riboside chloride NAD + (nicotinamide adenine dinucleotide) ۾ تبديل ٿي سگھي ٿو. اهو سڀ کان وڌيڪ اڀياس ڪيل NAD + اڳوڻن مان هڪ آهي. اهو آساني سان جسم ۽ استعمال سان جذب ڪيو ويندو آهي. ڪيتريون ئي اڀياس ڏيکاريا آهن ته اين آر سي جي اضافي سان NAD + سطح وڌائي سگهي ٿي، جنهن جي نتيجي ۾ ميٽابولڪ، دل ۽ اعصاب سسٽم لاء فائدا آڻي سگهن ٿا. اهو عام طور تي مجموعي صحت ۽ خوشحالي کي فروغ ڏيڻ لاء غذائي اضافي طور استعمال ڪيو ويندو آهي.
Nicotinamide riboside chloride (NRC) ويتامين B3 جو هڪ نڪتل آهي ۽ هڪ نئين بايو ايڪٽو مادو آهي. اهو هڪ کنڊ جي ماليڪيول رائبوز ۽ هڪ وٽامن B3 جزو نيڪوتينامائيڊ (جنهن کي نيڪوٽينڪ اسيد يا وٽامن B3 جي نالي سان پڻ سڃاتو وڃي ٿو) تي مشتمل آهي. اهو گوشت، مڇي، اناج ۽ ٻيون کاڌو کائڻ يا NRC سپليمنٽس ذريعي استعمال ڪري سگهجي ٿو.
Nicotinamide ribose chloride NAD + (nicotinamide adenine dinucleotide) ۾ تبديل ٿي سگھي ٿو ۽ سيلز جي اندر حياتياتي سرگرمي کي وڌايو. NAD+ هڪ اهم intracellular coenzyme آهي جيڪو مختلف قسم جي سيلولر ميٽابولڪ عملن ۾ حصو وٺندو آهي، جنهن ۾ توانائي جي پيداوار، ڊي اين اي جي مرمت، سيل جي واڌ ويجهه وغيره شامل آهن. انساني جسم جي عمر وڌڻ واري عمل دوران، NAD+ جو مواد آهستي آهستي گهٽجي ٿو. Nicotinamide riboside chloride supplementation NAD + جي سطح کي وڌائي سگھي ٿو، جيڪو سيل جي عمر ۽ لاڳاپيل بيمارين جي واقعن ۾ دير ٿيڻ جي اميد رکي ٿو.
nicotinamide riboside chloride تي تحقيق ظاهر ڪيو آهي ته ان ۾ ڪيتريون ئي حياتياتي سرگرميون آهن، جهڙوڪ:
توانائي جي ميٽابولزم کي بهتر بڻائي، برداشت ۽ ورزش جي ڪارڪردگي کي وڌايو؛
اعصابي فنڪشن ۽ ياداشت کي بهتر؛
مدافعتي نظام جي ڪم کي بهتر بنائڻ.
مجموعي طور تي، nicotinamide riboside chloride وسيع ايپليڪيشن جي امڪانن سان گڏ ھڪڙو تمام واعدو ڪندڙ غذائي مواد آھي.
ان کان سواء، nicotinamide ribose chloride به وڏي پيماني تي سائنسي تحقيق ۾ استعمال ڪيو ويندو آهي. NAD + جي اڳوڻن مادي جي طور تي، اهو NAD + ۽ ٻين لاڳاپيل مسئلن جي biosynthesis ۽ ميٽابولڪ رستن جو مطالعو ڪرڻ لاءِ استعمال ٿي سگهي ٿو. ساڳئي وقت، nicotinamide riboside chloride پڻ استعمال ڪيو ويندو آهي هڪ جزو طور صحت جي شين ۽ کاسمیٹکس ۾ سيل جي صحت کي فروغ ڏيڻ ۽ چمڙي جي عمر کي گهٽائڻ لاء.
عمر انسانن لاءِ هڪ ابدي موضوع آهي. سائنسدانن جي تحقيق مطابق، سيل جي عمر جو تعلق نيڪوٽينامائيڊ ايڊينائن ڊينوڪليوٽيڊ (NAD) مواد جي گھٽتائي سان آهي. NAD انساني جسم ۾ ميٽابولزم ۽ سيل جي مرمت ۾ هڪ اهم ڪڙي آهي. اهو نه رڳو عمر ۾ دير ڪري سگهي ٿو، پر سيل جي زندگي کي برقرار رکڻ ۽ جسماني ۽ ذهني صحت کي برقرار رکي ٿو. پر جيئن اسان جي عمر، اسان جي جسم ۾ NAD جي سطح تيز ۽ تيزيء سان گهٽجي ويندي آهي، ۽ شايد 40 ۽ 80 سالن جي وچ ۾ اڌ کان وڌيڪ ٿي سگهي ٿي.
اسان جي جسم ۾ هڪ تمام اهم اينزيم آهي، جيڪو سيلولر توانائي ميٽابولزم جو بنيادي حصو آهي. اهو ڪيترو اهم آهي؟ تقريبن سڀئي عمل جيڪي جسم جي عام آپريشن کي برقرار رکندا آهن، جهڙوڪ ميٽابولزم، مرمت، ۽ مدافعتي، هن اينزيم جي شموليت جي ضرورت هوندي آهي. جڏهن هن انزايم جي سطح گهٽجي وڃي ٿي، ته عمر سان لاڳاپيل ڪيتريون ئي علامتون ۽ بيماريون پيدا ٿي سگهن ٿيون، جهڙوڪ ميٽابولڪ بيماريون، ڪمزور مدافعتي ڪم، سنجيدگيءَ جي گهٽتائي، وغيره. هن اهم انزائم جو هڪ ڊگهو نالو آهي: nicotinamide adenine dinucleotide، or NAD+.
مختصر ۾، جسم ۾ NAD + جي گهٽتائي جو مطلب آهي عمر وڌڻ. تنهن ڪري، ڇا اسان عمر کي دير ڪرڻ لاء جسم ۾ NAD + کي پورو ڪري سگهون ٿا؟ جيڪڏهن توهان سڌو سنئون NAD + کي پورو ڪريو ٿا، انساني جسم ان کي جذب ڪرڻ جي قابل نه هوندو، ۽ ان جا سنجيده ضمني اثرات هوندا. تنهن ڪري، ماڻهن پنهنجو ڌيان NAD + جي اڳوڻي مادي ڏانهن ڦيرايو: nicotinamide ribose chloride (NRC).
Nicotinamide riboside chloride ويتامين B3 جو هڪ روپ آهي ۽ سڀ کان وڌيڪ اڀياس ڪيل NAD + اڳوڻن مان هڪ آهي. اهو آساني سان جذب ڪيو ويو آهي ۽ جسم طرفان استعمال ڪيو ويندو آهي. ڪيتريون ئي اڀياس ڏيکاريا آهن ته NR جي اضافي سان NAD + سطح وڌائي سگھي ٿي، جنهن جي نتيجي ۾ ميٽابولڪ، دل ۽ اعصاب سسٽم لاء فائدا آڻي سگهن ٿا.
اصطلاح "مخالف عمر" هڪ خراب ريپ حاصل ڪري ٿو. اهو آواز آهي ته اسان ڪنهن شيء کي روڪڻ جي ڪوشش ڪري رهيا آهيون جيڪو اڳ ۾ ئي جاري آهي، يا اسان پنهنجي پاڻ جي حصن کي گڏ ڪرڻ جي قابل نه آهيون جنهن کي اسان کي پيار ڪرڻ گهرجي. پر حقيقت اها آهي ته ميٽابولڪ تبديليون جلد جي هيٺان ٿينديون آهن ان کان اڳ جو اسان عمر جي اثرات کي ڏسو. اسان جي صحت کي اندر کان ٻاهر نڪرڻ جو انتخاب صرف اهو ئي ٿي سگهي ٿو جيڪو اسان جي عمر کي بهتر بڻائڻ جي ضرورت آهي.
حقيقت ۾، عمر جي نشانين مان هڪ هڪ عمل آهي جنهن کي "mitochondrial dysfunction" طور سڃاتو وڃي ٿو، هڪ اصطلاح جيڪو وقت سان گڏ اسان جي سيلز جي توانائي ۽ ڪارڪردگي جي عام نقصان ڏانهن اشارو ڪري ٿو. اهو شايد اسان جي عمر جي سببن مان هڪ آهي. جيڪڏهن mitochondria اسان جي عمر جي دل تي آهن، اهو هر ممڪن طريقي سان تحقيق ڪرڻ جي قابل آهي انهن کي ممڪن حد تائين ڪم ڪرڻ لاء.
mitochondria بابت ڄاڻو.
لڳ ڀڳ هر سيل جي اندر اهي ننڍڙا، غير معمولي شڪل جا عضوا آهن جن کي مائيٽوڪونڊريا چئبو آهي- ”سيل جو پاور هائوس“. اهي ننڍڙا عضوا 90 سيڪڙو توانائي پيدا ڪرڻ جا ذميوار آهن جيڪي اسان جي جسمن کي گهربل آهن. Mitochondria اهو ئي سبب آهي جو اڄ اسان وٽ بيڪٽيريا جي بدران پيچيده جانورن جي حيثيت ۾ موجود آهي.
اسان هميشه اهو نه ٿا ڄاڻون ته ميڪوڪونڊريا اسان جي صحت لاء ڪيترو اهم آهن. توهان جي mitochondria کي صحتمند رکڻ جو هڪ اهم طريقو NAD + (nicotinamide adenine dinucleotide) نالي هڪ ماليڪيول آهي. اسان جا سيل قدرتي طور تي NAD + پيدا ڪندا آهيون ۽ اسين ان کي مسلسل سڄو ڏينهن استعمال ڪندا آهيون.
اسان اهو پڻ ڄاڻون ٿا ته اسان جي NAD + جي فراهمي اسان جي عمر ۾ گهٽتائي آهي. هڪ دفعو محققن اهو محسوس ڪيو ته NAD + شايد اسان جي سيلز کي صحتمند رکڻ جي ڪنجي رکي ٿي، انهن کي تمام گهڻو ڪم ڪرڻ جو هڪ طريقو ڳولڻ جي ڪوشش ڪئي.
محقق اڳ ۾ ئي ڄاڻن ٿا ته ٻه وٽامن NAD + وڌائڻ جي ڪيميائي عمل کي شروع ڪن ٿا: niacin ۽ niacinamide. اهي 1930s ۾ دريافت ڪيا ويا پيلاگرا جي علاج لاءِ، هڪ امڪاني طور تي موتمار وٽامن B3 جي گھٽتائي.
Niacin به 1950s ۾ اعلي ڪوليسٽرول جو علاج بڻجي ويندو. بهرحال، اهو معلوم ڪيو ويو آهي ته niacin جي وڏي مقدار کي استعمال ڪرڻ ڪڏهن ڪڏهن پريشان ڪندڙ چمڙي جي ڦڦڙن جو سبب بڻائيندو آهي، جيڪو جلدي ۽ بدصورت آهي.
Niacinamide چمڙي جي ڦڦڙن جو سبب نه بڻجندو آهي ۽ نظرياتي طور تي ڪيترن ئي ساڳين فائدن کي مهيا ڪري سگهي ٿو، پر اهو اهم سيل جي مرمت کي فروغ ڏيڻ واري پروٽين جي فعال ٿيڻ کي روڪي ٿو، جنهن کي سرٽيون سڏيو ويندو آهي. نڪي niacinamide ۽ نڪي niacin ايترو اثرائتو هو جيترو محققن کي اميد هئي.
جيتوڻيڪ اهي ٻه وٽامن NAD + اڳوڻن آهن، اهي هڪ مثالي حل نه آهن. niacin جي ناڪاري ضمني اثرات ۽ nicotinamide جي لاڳاپي واري اثر جي ڪري، محقق اڃا تائين NAD + سطح کي وڌائڻ لاءِ ڪافي وٽامن سپليمينٽ نه ٿا رکن.
nicotinamide riboside جي دريافت.
ويتامين B3 جو هڪ ٻيو روپ جنهن کي نيڪوٽينامائيڊ رائبوسائيڊ سڏيو ويندو آهي، 1940 جي ڏهاڪي ۾ خمير ۾ دريافت ڪيو ويو. پر اهو 2000 جي شروعات تائين نه هو ته سائنسدانن هن ٽئين وٽامن B3 جي صلاحيت کي ڏسڻ شروع ڪيو، نه رڳو NAD + وڌائڻ پر انساني صحت کي به بهتر بڻائي ٿو. 2004 ۾، ڊارٽموت ڪاليج جي ريسرچ ٽيم دريافت ڪيو ته نيڪوٽينامائيڊ رائبوسائيڊ، ان جي ويتامين B3 ڀاء وانگر، NAD + جو اڳوڻو آهي.
ڊاڪٽر چارلس برنر جي اڳواڻي ۾ هڪ ريسرچ ٽيم ڏٺائين ته nicotinamide رائبوسائيڊ NAD + وڌائي چوٿن ۾، ۽ چوٿن جي نتيجي ۾ صحت جي فائدن جي گهڻائي جو تجربو ٿيو.
چوٿين کي بهتر بلڊ شگر ۽ ڪوليسٽرول جي سطح کان وٺي اعصاب جي نقصان کي گهٽائڻ ۽ وزن وڌائڻ جي مزاحمت تائين سڀ ڪجهه ڏيکاريو ويو. ڊاڪٽر چارلس برنر اهي نتيجا ڏاڍا حوصلا افزائي ڏٺا ته هن انساني صحت لاءِ نيڪوٽينامائيڊ رائبوسائيڊ جي اثرن کي سمجهڻ لاءِ ايندڙ قدم کنيو.
2014 ۾، ڊاڪٽر برينر پهريون شخص بڻجي ويو جنهن nicotinamide رائبوسائيڊ کي اضافي طور تي ورتو. نتيجا ساڳيا حوصلا افزائي وارا آهن. وٽامن B3 جو هي نسبتاً اڻڄاتل روپ هن جي NAD+ جي سطح کي محفوظ، تيزيءَ سان ۽ ڪنهن به منفي ضمني اثر کان سواءِ وڌايو.
Nicotinamide riboside NAD + پيدا ڪرڻ لاءِ هڪ منفرد رستو استعمال ڪري ٿو جيڪو ٻيو ڪوبه وٽامن B3 استعمال نٿو ڪري.
Nicotinamide riboside پڻ سيل جي مرمت کي وڌائڻ وارا پروٽينس سرٽين کي چالو ڪري سگھن ٿا. جيئن اسان جي عمر، اهي سرٽيون اوور ٽائيم ڪم ڪن ٿيون ته جيئن سيلز کي مضبوط رهڻ ۾ مدد ڪن.
جيئن توهان جي عمر ۾ صحتمند رهڻ ڪڏهن به هڪ ويتامين جيترو سادو نه هوندو، جيتوڻيڪ هڪ سان گڏ نيڪوٽينامائڊ رائبوسائيڊ جيترو واعدو ڪندڙ. هتي 100 کان وڌيڪ مطالعو آهن جن ۾ nicotinamide رائبوسائيڊ جي تحقيق ڪئي وئي آهي، جن مان ڪيترائي ظاهر ڪن ٿا ته وڌندڙ NAD + سطحون چوٿون ۾ ميٽابولڪ ۽ عضلاتي صحت سان لاڳاپيل آهن. اضافي تحقيق جاري آهي NAD + جي ڪردار کي سمجهڻ لاءِ ٻين عمر سان لاڳاپيل صحت جي چيلنجز کي سپورٽ ڪرڻ ۾ ، بشمول جگر جي ڪم ۾ گهٽتائي ، وزن وڌائڻ ، انسولين جي سطح ۽ چوٿن ۾ دماغي ڪم.
NAD ڇا آهي؟
NAD + coenzyme I آهي، جيڪو هڪ coenzyme آهي جيڪو منتقل ڪري ٿو پروٽان (وڌيڪ صحيح، هائيڊروجن آئنز) ۽ ڪيترن ئي جسماني سرگرمين ۾ حصو وٺندو آهي جهڙوڪ سيلولر مادي ميٽابولزم، توانائي جي جوڙجڪ، ۽ ڊي اين اي مرمت. NAD + Sirtuin پروٽين جي ڪم لاءِ ضروري غذائيت آهي، جنهن کي سائنسدانن پاران ”طويل عمر جو عنصر“ سڏيو وڃي ٿو. خاص طور تي، اهو اهم telomeres جي ڊيگهه کي برقرار رکي سگهي ٿو، عمر جي عمل کي سست ڪري ٿو ۽ عمر وڌائي سگھي ٿو.
NAD + پڻ جين جي مرمت ۽ سيل جي عمر کي دير ڪري سگھي ٿو. NAD + سيل جي بحالي کي فروغ ڏئي ٿو ۽ مدافعتي نظام جي بيمارين جي مزاحمت ڪري ٿو. NAD + ڪروموزوم جي استحڪام کي بهتر بڻائي ٿو ۽ ڪينسر جي خطري کي گھٽائي ٿو.
اهي اينزائمز جا بهترين دوست آهن، "سيلولر مشينري" کي ٻارڻ ۾ مدد ڪن ٿيون جيڪي سيلولر سطح تي توهان جي جسم ۾ هر اهم ڪم لاء گهربل توانائي پيدا ڪن ٿيون.
ڇو NAD + اهم آهي؟
سيلولر توانائي جي پيداوار ۾ ان جي نازڪ ڪردار جي ڪري، توهان جي جسم ۾ NAD + جي گهٽتائي جسم جي اڪثر ڪمن کي بيڪار بڻائي ٿي. NAD کان سواء، توهان جا ڦڦڙن ۾ آڪسيجن وٺڻ جي قابل نه هوندا، توهان جي دل رت پمپ ڪرڻ جي قابل نه هوندي، ۽ توهان جي دماغ جي synapses کي باهه نه ڏيندو.
NAD + پڻ مدد ڪري ٿو ڊي اين اي جي مرمت کي فروغ ڏيڻ ۽ سيل جي سرگرمي کي منظم ڪرڻ سان ڪم ڪندي سيرٽينز ۽ پولي (ADP-ribose) پوليميريسس (PARPs)، جيڪي سيلولر ردعمل کي ضابطي ۾ رکڻ ۾ اهم آهن بي عزتي جهڙوڪ گهڻو کائڻ، شراب جو استعمال، ننڊ ۾ خلل، ۽ بيڪار نمونن. انزايم.
NAD + ۽ عمر
2012 ۾ نيو سائوٿ ويلز يونيورسٽي جي فارماسولوجي ڊپارٽمينٽ جي هڪ ٽيم پاران ڪيل تحقيق ڏيکاري ٿي ته NAD ميٽابولزم جو تعلق عمر سان آهي. مطالعي مان معلوم ٿئي ٿو ته انساني چمڙي جي ٽشوز ۾ NAD + جي سطح 40 ۽ 60 سالن جي عمر جي وچ ۾ 50٪ تائين گهٽجي ٿي، ۽ NAD + جي گهٽتائي عمر جي عمل ۾ اهم ڪردار ادا ڪري سگهي ٿي.
"مضبوط منفي لاڳاپا NAD + سطح ۽ عمر جي وچ ۾ مردن ۽ عورتن ٻنهي ۾ ڏٺو ويو،" محقق پيپر ۾ چيو.
اضافي طور تي، NAD سيلولر تنفس ۾ شامل آهي، خاص طور تي mitochondria ۾، ۽ مجموعي طور تي mitochondrial صحت ۾ حصو ڏئي ٿو. mitochondrial dysfunction ۾ NAD جي شموليت ۾ مضبوط سائنسي دلچسپي آهي، عمر جي نشانين مان هڪ آهي.
تازن سالن ۾، تحقيق تي ڌيان ڏنو ويو آهي NAD جي ڪردار کي سمجهڻ ۾ انهن عمر سان لاڳاپيل فعلي گهٽتائي کي خطاب ڪرڻ ۾.
Nicotinamide Ribose Chloride NAD + سطح وڌائي ٿو.
NR NAD جو اڳوڻو آھي، جنھن جو مطلب آھي اھو ”بلڊنگ بلاڪ“ آھي جنھن مان NAD + ماليڪيول ٺاھيا ويندا آھن. اهو 2004 ۾ دريافت ڪيو ويو ويتامين اڳوڻو NAD + جي طور تي، ان کي NAD + تحقيق ۾ جديد ڪاميابين مان هڪ بڻائي ٿو.
NR هڪ قدرتي طور تي موجود ويتامين آهي ۽ وٽامن B3 جو هڪ نئون روپ آهي، پر ان جو استعمال هڪ اضافي طور تي "صحتمند عمر" ويتامين جي ڪري متاثر ٿيو آهي. اهو NAD وڌائڻ تي انتهائي اثرائتو آهي، ان کي صحت مند عمر جي حل ۾ سڀ کان وڌيڪ دلچسپ مداخلتن مان هڪ آهي.
NR مؤثر طور تي NAD + سطح وڌائي سگھي ٿو. سائنسي رپورٽن ۾ شايع ٿيل هڪ ڪلينڪل آزمائشي ڏيکاري ٿي ته اهو NAD + 50٪ تائين وڌايو ويو ان کي وٺڻ جي ٻن هفتن کان پوءِ.
جيتوڻيڪ NR سپليمنٽيشن ڪلينڪ طور تي NAD + ليول وڌائڻ لاءِ ثابت ٿي چڪي آهي، NAD + ضميمه هڪ اسٽينڊل جزو جي طور تي ايترو اثرائتو نه آهي.
NAD + هڪ تمام وڏو ماليڪيول آهي ۽ سڌو سيلز ۾ داخل نٿو ٿي سگهي. ان جي بدران، توهان جي جسم کي ان کي ٽوڙڻو پوندو ننڍن ٽڪرن ۾ ان کان اڳ جو اهو سيل جھلي کي پار ڪري سگهي ٿو. اهي حصا بيٽري جي اندر ٻيهر گڏ ڪيا ويا آهن.
Nicotinamide riboside (NR) ۽ nicotinamide riboside chloride (NRC) ويتامين B3 جا ٻئي روپ آهن، جن کي niacin پڻ سڏيو ويندو آهي. وٽامن B3 هڪ ضروري غذائيت آهي جيڪو جسم جي مختلف ڪمن ۾ اهم ڪردار ادا ڪري ٿو، بشمول توانائي جي پيداوار، ڊي اين اي جي مرمت، ۽ سيل ميٽابولزم. NR ۽ NRC ٻئي nicotinamide adenine dinucleotide (NAD+) جا اڳوڻا آھن، ھڪڙو coenzyme مختلف قسم جي حياتياتي عملن ۾ شامل آھي، جھڙوڪ سيلولر توانائي جي پيداوار کي منظم ڪرڻ ۽ ڊي اين اي مرمت جي مدد ڪرڻ.
Nicotinamide riboside (NR) ويتامين B3 جو ھڪڙو روپ آھي جيڪو پنھنجي امڪاني مخالف عمر ۽ توانائي وڌائڻ واري ملڪيت لاء ڌيان حاصل ڪيو آھي. اهو هڪ قدرتي طور تي موجود مرڪب آهي جيڪو ڪجهه کاڌي ۾ ٽريس مقدار ۾ مليو آهي، پر اهو پڻ غذائي اضافي طور تي دستياب آهي. NR جسم ۾ NAD + سطحن کي وڌائڻ جي صلاحيت لاءِ سڃاتو وڃي ٿو، جيڪو بدلي ۾ mitochondrial فنڪشن کي سپورٽ ڪري سگھي ٿو، سيلولر توانائي جي پيداوار کي وڌائي سگھي ٿو، ۽ عمر سان لاڳاپيل گھٽتائي جي خلاف تحفظ فراهم ڪري سگھي ٿو.
ٻئي طرف Nicotinamide riboside chloride (NRC)، NR جو لوڻ روپ آھي ۽ عام طور تي غذائي سپليمنٽس ۾ استعمال ٿيندو آھي. NR ۾ کلورائڊ شامل ڪرڻ NRC پيدا ڪري ٿو، جنهن کي يقين آهي ته مرڪب جي استحڪام ۽ بايووائيبلٽي کي وڌايو وڃي. هن جو مطلب اهو آهي ته NRC کي جسم ۾ بهتر جذب ۽ استعمال ٿي سگهي ٿو اڪيلو NR جي ڀيٽ ۾ ۽ شايد NAD + سطحن ۽ سيلولر فنڪشن تي وڌيڪ واضح اثر هجي.
NR ۽ NRC جي وچ ۾ بنيادي فرقن مان ھڪڙو انھن جي ڪيميائي جوڙجڪ آھي. NR هن مرڪب جو بنيادي روپ آهي، جڏهن ته NRC شامل ڪيل کلورائڊ سان تبديل ٿيل نسخو آهي. هي ترميم جو مقصد آهي ته مرڪب جي محلوليت ۽ حياتياتي دستيابي کي وڌائڻ، جسم لاءِ ان کي جذب ڪرڻ ۽ استعمال ڪرڻ آسان بڻائي.
انهن جي امڪاني صحت جي فائدن جي لحاظ کان، NR ۽ NRC جو خيال آهي ته انهن جي صلاحيت وڌائڻ جي ڪري ساڳئي اثرات آهنNAD +سطحون انهن اثرات ۾ شامل ٿي سگھي ٿو بهتر mitochondrial فنڪشن، بهتر توانائي ميٽابولزم، ۽ مجموعي سيلولر صحت لاء امڪاني مدد. بهرحال، هڪ ضميمه ۾ NRC استعمال ڪندي بهتر جذب ۽ استعمال جو اضافو فائدو آڻي سگھي ٿو، ممڪن طور تي NR اڪيلو استعمال ڪرڻ جي مقابلي ۾ وڌيڪ واضح فائدن جي نتيجي ۾.
1. سيلولر توانائي جي پيداوار کي وڌايو
جي سڀ کان وڌيڪ قابل ذڪر فائدن مان هڪ آهيnicotinamide riboside chloride سيلولر توانائي جي پيداوار کي وڌائڻ ۾ ان جو ڪردار آهي. NR، nicotinamide adenine dinucleotide (NAD+) جو اڳوڻو آھي، ھڪڙو coenzyme جيڪو adenosine triphosphate (ATP) جي پيداوار ۾ ڪردار ادا ڪري ٿو، سيل جي بنيادي توانائي جي ڪرنسي. اهم ڪردار. جيئن اسان جي عمر، NAD + سطح گھٽجي ٿي، نتيجي ۾ سيلولر توانائي جي پيداوار گھٽجي ٿي. NR سان اضافي ڪرڻ سان، اهو مڃيو وڃي ٿو ته NAD + سطحن کي پورو ڪري سگهجي ٿو، ان ڪري بهتر سيلولر توانائي ميٽابولزم کي سپورٽ ڪري ٿو.
2. Mitochondrial فنڪشن ۽ عمر
Mitochondria سيل جا پاور هائوس آهن، توانائي پيدا ڪرڻ ۽ سيلولر عملن کي منظم ڪرڻ جا ذميوار آهن. تحقيق ڏيکاري ٿي ته Nicotinamide Riboside Chloride نئين mitochondria جي biogenesis کي وڌائڻ ۽ انهن جي ڪارڪردگي کي وڌائڻ سان mitochondrial فنڪشن جي مدد ڪري سگهي ٿي. هن جو اثر آهي مجموعي عمر ۽ صحتمند عمر تي، جيئن ته سٺي ڪم ڪندڙ ميڪوڪونڊريا سيلولر صحت ۽ لچڪ کي برقرار رکڻ لاءِ اهم آهن.
3. ميٽابولڪ صحت ۽ وزن جو انتظام
NAD + هڪ coenzyme آهي، يا رسائي وارو ماليڪيول، ڪيترن ئي حياتياتي ردعمل ۾ ملوث آهي. هڪ تازي مطالعي مان معلوم ٿئي ٿو ته nicotinamide ribose supplementation مؤثر طريقي سان NAD + ميٽابولزم کي متحرڪ ڪري سگهي ٿو صحتمند وچين عمر ۽ وڏي عمر جي بالغن ۾. نه رڳو شرڪت ڪندڙن پاران NR سپليمنٽس چڱي طرح برداشت ڪيا ويا آھن، اھي شايد بلڊ پريشر ۽ شريان جي سختي کي گھٽائڻ ۾ مدد ڪري سگھن ٿيون. NAD + جي گھٽتائي عمر ۽ ڪيترن ئي بيمارين جو ھڪڙو عام بنيادي سبب آھي، ۽ تحقيق ڏيکاري ٿي ته NAD + سطحن کي بحال ڪرڻ ۾ زبردست علاج ۽ غذائي قدر آھي.
NAD + سطح وڌائڻ سان، nicotinamide ribose فائدا ميٽابولڪ ريگيوليشن، توانائي جي ذخيري، ڊي اين اي جي جوڙجڪ، ۽ ٻين جسماني ڪمن کي.
اضافي طور تي، اڀياس ڏيکاريا آهن ته اين آر ضميمه انسولين حساسيت کي بهتر بڻائي، سوزش کي گهٽائڻ، ۽ ميٽابولڪ لچڪ کي وڌائي سگھي ٿو. اهي اثر خاص طور تي انهن ماڻهن لاءِ فائديمند هوندا جيڪي پنهنجي وزن کي ڪنٽرول ڪرڻ ۽ مجموعي ميٽابولڪ صحت جي حمايت ڪرڻ چاهيندا آهن.
4. سنجيدگي واري فنڪشن ۽ دماغ جي صحت
NAD + جي اڳڪٿي جي طور تي، nicotinamide ribose دماغ جي سيلن کي آڪسائيڊائٽي دٻاءُ کان بچائيندو آهي، جيڪو عمر سان لاڳاپيل دماغي بيمارين جو سبب بڻجي سگهي ٿو. دماغي سيلن جي اندر، NAD + PGC-1-alpha جي پيداوار کي ڪنٽرول ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿو، هڪ پروٽين جيڪو سيلز کي آڪسائيڊائٽي دٻاء ۽ خراب ٿيل mitochondrial فعل کان بچائڻ ۾ مدد ڪري ٿو.
محقق ڏٺا ته چوٿين ۾، NAD + جي گھٽتائي نيوروئن فلاميشن، ڊي اين اي نقصان، ۽ الزائمر جي بيماري ۾ نيورونل انحطاط ۾ اهم ڪردار ادا ڪري ٿي. پڻ هڪ ٽيسٽ-ٽيوب مطالعي ۾، nicotinamide riboside NAD + جي سطح کي وڌايو ۽ پارڪنسن جي بيماري جي مريضن جي اسٽيم سيلز ۾ خاص طور تي mitochondrial فنڪشن کي بهتر ڪيو.
اڀرندڙ تحقيق پڻ اشارو ڪري ٿي نڪوٽينامائيڊ رائبوسائيڊ کلورائڊ جي امڪاني سنجيدگي واري فائدن. NAD + دماغي صحت سان لاڳاپيل مختلف عملن ۾ شامل آهي، بشمول نيورونل سگنلنگ، ڊي اين اي جي مرمت، ۽ خراب ٿيل پروٽين کي ختم ڪرڻ. NAD + سطحن جي حمايت ڪندي، NR شايد سنجڪرت واري فنڪشن کي برقرار رکڻ ۽ عمر سان لاڳاپيل سنجڪرت جي رد ٿيڻ کي روڪڻ ۾ مدد ڪري سگھي ٿي.
5. ايٿليڪ ڪارڪردگي ۽ بحالي
يورپي جرنل آف نيوٽرينٽ امپورٽيز ۾ شايع ٿيل 2019 جو مطالعو معلوم ٿيو ته نيڪوٽينامائيڊ رائبوز سپليمنٽس استعمال ڪرڻ سان جسماني صلاحيتن کي بهتر بڻايو ويو ۽ پراڻن بالغن ۾ آڪسائيڊائٽي دٻاءُ گهٽجي ويو.
محقق ان نتيجي تي پهتا ته NR سپليمينٽيشن NAD + جي گھٽتائي وارن ماڻهن لاءِ فائديمند هئي، وضاحت ڪندي ته ڇو اهو ننڍي بالغن جي ڀيٽ ۾ پراڻن بالغن ۾ وڌيڪ اثرائتو هو.
ايٿليٽس ۽ فٽنيس حوصلا افزائي ٿي سگھي ٿي ڄاڻڻ ۾ دلچسپي رکي ٿي ته nicotinamide riboside chloride مثبت طور تي ايٿليڪ ڪارڪردگي ۽ بحالي تي اثر انداز ڪري سگھن ٿا. NAD + توانائي جي پيداوار ۽ عضلاتي ڪم ۾ شامل سيلولر عملن کي منظم ڪرڻ ۾ اهم ڪردار ادا ڪري ٿو. NAD + سطح جي حمايت ڪندي، NR برداشت کي وڌائي سگھي ٿو، عضلات جي بحالي کي بهتر بڻائي، ۽ مجموعي ايٿليڪ ڪارڪردگي کي وڌائي سگھي ٿو.
معيار ۽ صفائي
جڏهن خريد ڪيو nicotinamide riboside chloride پائوڊر، معيار ۽ پاڪائي توهان جي ترجيح هجڻ گهرجي. پراڊڪٽس لاءِ ڏسو جيڪي قابل قدر ڪمپنين پاران تيار ڪيون ويون آهن ۽ ٽئين پارٽي جي پاڪائي ۽ طاقت لاءِ آزمايل آهن. مثالي طور، مصنوعات کي آلودگي ۽ ڀريندڙن کان پاڪ هجڻ گهرجي انهي کي يقيني بڻائڻ لاءِ ته توهان هڪ اعليٰ معيار جي اضافي حاصل ڪري رهيا آهيو جيڪي گهربل فائدا فراهم ڪن ٿا.
دوز ۽ استعمال
nicotinamide riboside chloride پائوڊر شامل ڪرڻ کان اڳ توھان جي روزاني معمول ۾، اھو ضروري آھي سمجھڻ لاءِ مناسب دوز ۽ استعمال جي ھدايتن کي. اهو ضروري آهي ته گهٽ دوز سان شروع ڪيو وڃي ۽ تدريجي طور تي ضرورت مطابق وڌايو وڃي، ڇو ته وڌيڪ دوز لازمي طور تي بهتر نتيجا نه ڏين ۽ خراب اثر پيدا ڪري سگهن ٿيون. اضافي طور تي، مھرباني ڪري ھڪڙي صحت جي سار سنڀار سان صلاح ڪرڻ تي غور ڪريو اھو dosage جو تعين ڪرڻ لاءِ جيڪو توھان جي مخصوص صحت جي مقصدن ۽ ضرورتن لاءِ بھترين آھي.
ممڪن فائدا ۽ غور
Nicotinamide Riboside Chloride پائوڊر اڪثر ڪري ان جي امڪاني فائدن لاءِ استعمال ڪيو ويندو آهي، بشمول توانائي جي سطح، mitochondrial فنڪشن، ۽ مجموعي طور تي سيلولر صحت جي حمايت. تحقيق مان معلوم ٿئي ٿو ته اهو شايد عمر ۽ عمر سان لاڳاپيل بيمارين تي اثر انداز ڪري سگھي ٿو.
حفاظت ۽ احتياط
جيئن ڪنهن به اضافي سان، اهو ضروري آهي ته حفاظت کي اوليت ڏيڻ ۽ امڪاني احتياط کي سمجهڻ. جيتوڻيڪ nicotinamide riboside chloride عام طور تي چڱي طرح برداشت ڪيو ويندو آهي، ڪجهه ماڻهو شايد معمولي ضمني اثرات جو تجربو ڪري سگھن ٿا، جهڙوڪ معدي جي تڪليف. اضافي طور تي، جيڪڏهن توهان وٽ ڪي بنيادي صحت جون حالتون آهن يا دوائون وٺي رهيا آهيو، انهي کي استعمال ڪرڻ کان پهريان هڪ صحت جي سار سنڀار پروفيسر سان صلاح ڪرڻ جي پڪ ڪريو انهي کي يقيني بڻائڻ لاء اهو توهان جي ذاتي صورتحال لاء محفوظ ۽ مناسب آهي.
ھڪڙو معزز سپلائر چونڊيو
جڏهن خريد ڪيو Nicotinamide Riboside Chloride پائوڊر، اهو ضروري آهي ته هڪ معزز سپلائر چونڊيو جيڪو معيار، شفافيت، ۽ گراهڪ جي اطمينان کي ترجيح ڏئي. ڪمپنيون ڳوليو جيڪي انهن جي پيداوار جي عملن بابت تفصيل مهيا ڪن ٿيون، سورسنگ، ۽ ٽئين پارٽي جي جاچ. اضافي طور تي، غور ڪريو گراهڪ جي نظرثاني پڙهڻ ۽ قابل اعتماد ذريعن کان سفارشون ڳولڻ لاء انهي کي يقيني بڻائڻ لاء توهان هڪ قابل اعتماد ۽ قابل اعتماد سپلائر کان خريد ڪري رهيا آهيو.
Suzhou Myland Pharm & Nutrition Inc. 1992 کان غذائي سپليمينٽ جي ڪاروبار ۾ مصروف آھي. اھو چين ۾ پھريون ڪمپني آھي جنھن انگور جي ٻج ڪڍڻ کي ترقيءَ ۽ ڪمرشلائيز ڪيو.
30 سالن جي تجربي سان ۽ اعليٰ ٽيڪنالاجي ۽ اعليٰ اختيار ڪيل آر اينڊ ڊي حڪمت عملي سان، ڪمپني ترقي ڪئي آهي مقابلي واري پروڊڪٽس جي هڪ حد ۽ هڪ جديد زندگي سائنس جي اضافي، ڪسٽم سنٿيسس ۽ پيداواري خدمتن واري ڪمپني بڻجي وئي آهي.
ان کان علاوه، Suzhou Myland Pharm & Nutrition Inc. پڻ هڪ FDA-رجسٽرڊ ڪارخانو آهي. ڪمپني جا R&D وسيلا، پيداوار جون سهولتون، ۽ تجزياتي اوزار جديد ۽ گھڻا ڪم ڪندڙ آهن ۽ مليگرام کان وٺي ٽون تائين ڪيميائي مادا پيدا ڪري سگھن ٿا، ۽ ISO 9001 معيارن ۽ پيداوار جي وضاحتن جي GMP سان تعميل ڪن ٿا.
عبرت: nicotinamide riboside chloride پائوڊر ڇا آهي؟
A: Nicotinamide Riboside Chloride پائوڊر ويتامين B3 جو هڪ روپ آهي جنهن کي سيلولر توانائي جي پيداوار ۽ ميٽابولزم جي حمايت ڪرڻ جي صلاحيت لاء اڀياس ڪيو ويو آهي. اهو عام طور تي مجموعي صحت ۽ خوشحالي کي فروغ ڏيڻ لاء غذائي اضافي طور استعمال ڪيو ويندو آهي.
عبرت: nicotinamide riboside chloride پائوڊر جا امڪاني فائدا ڇا آهن؟
ج: نيڪوتينامائيڊ رائبوسائيڊ کلورائڊ پاؤڊر جي ڪجهه امڪاني فائدن ۾ شامل آهن mitochondrial فنڪشن جي حمايت، صحت مند عمر کي وڌائڻ، ۽ برداشت ۽ جسماني ڪارڪردگي کي وڌائڻ. اهو پڻ مدد ڪري سگھي ٿو سنجڪاتي فنڪشن ۽ مجموعي طور تي سيلولر صحت.
عبرت: مان nicotinamide riboside chloride پائوڊر ڪٿي خريد ڪري سگهان ٿو؟
A: Nicotinamide Riboside Chloride پائوڊر مختلف پرچون فروش ۽ آن لائن اسٽورن مان دستياب آهي. جڏهن هي ضميمه خريد ڪيو وڃي، اهو ضروري آهي ته معيار ۽ حفاظت کي يقيني بڻائڻ لاء هڪ معزز ذريعو چونڊيو وڃي.
ڊسڪليمر: هي مضمون صرف عام معلومات لاء آهي ۽ ڪنهن به طبي مشوري جي طور تي نه ٺهرايو وڃي. ڪجهه بلاگ پوسٽ معلومات انٽرنيٽ تان ايندي آهي ۽ پروفيشنل ناهي. هي ويب سائيٽ صرف آرٽيڪل کي ترتيب ڏيڻ، فارميٽ ڪرڻ ۽ ايڊٽ ڪرڻ جي ذميوار آهي. وڌيڪ معلومات پهچائڻ جو مقصد اهو ناهي ته توهان ان جي نظرين سان متفق آهيو يا ان جي مواد جي صداقت جي تصديق ڪريو. ڪنهن به سپليمنٽ کي استعمال ڪرڻ يا توهان جي صحت جي سنڀال واري ريگيمن ۾ تبديليون ڪرڻ کان پهريان هميشه هڪ صحت جي سار سنڀار جي پروفيسر سان صلاح ڪريو.
پوسٽ جو وقت: آگسٽ-14-2024
