تورين هڪ امينو اسيد آهي جيڪو قدرتي طور تي اسان جي جسمن ۾ ٿئي ٿو ۽ ڪجهه کاڌي ۾ پڻ ملي ٿو. تورين ايٿليڪ ڪارڪردگي کي بهتر بڻائڻ ۽ دل جي صحت کي وڌائڻ ۾ هڪ گھڻائي ڪردار ادا ڪري ٿو. اهو عضلات جي ٿڪ کي گهٽائڻ ۾ مدد ڪري ٿو ۽ ڪلسيم جي سطح کي منظم ڪري ٿو، خطري کي گهٽائڻ ...
وڌيڪ پڙهو