ڊومامين هڪ دلچسپ نيورو ٽرانسميٽر آهي جيڪو دماغ جي انعام ۽ خوشي جي مرڪزن ۾ اهم ڪردار ادا ڪري ٿو. گهڻو ڪري حوالو ڏنو ويو آهي "سٺو محسوس" ڪيميائي، اهو مختلف قسم جي جسماني ۽ نفسياتي عملن جو ذميوار آهي جيڪو اسان جي مجموعي مزاج، حوصلا، ۽ حتي لت واري رويي تي اثر انداز ڪري ٿو.
ڊومامين، اڪثر ڪري سڏيو ويندو آهي "چڱو محسوس ڪريو" نيوروٽرانسميٽر، پهريون ڀيرو 1950s ۾ سويڊن جي سائنسدان اروڊ ڪارلسن پاران دريافت ڪيو ويو. اهو هڪ monoamine neurotransmitter جي طور تي درجه بندي ڪيو ويو آهي، جنهن جو مطلب آهي ته اهو هڪ ڪيميائي قاصد آهي جيڪو اعصاب خاني جي وچ ۾ سگنل کڻندو آهي. ڊومامين دماغ جي ڪيترن ئي علائقن ۾ پيدا ٿئي ٿي، جنهن ۾ سبسٽنٽيا نگرا، وينٽرل ٽيگينٽل ايريا، ۽ دماغ جي هائيپوٿامس شامل آهن.
ڊومامين جو بنيادي ڪم نيورسن جي وچ ۾ سگنل منتقل ڪرڻ ۽ مختلف جسم جي ڪمن تي اثر انداز ڪرڻ آهي. اهو سوچڻ آهي ته حرڪت، جذباتي ردعمل، حوصلا افزائي، ۽ خوشي ۽ انعام جي جذبات کي منظم ڪرڻ. ڊومامين پڻ اهم ڪردار ادا ڪري ٿو مختلف سنجڪندڙ عملن جهڙوڪ سکيا، يادگيري، ۽ توجه.
جڏهن ڊومامين دماغ جي انعام جي رستن ۾ ڇڏيل آهي، اهو خوشي يا اطمينان جو احساس پيدا ڪري ٿو.
خوشي ۽ انعام جي لمحن دوران، اسان ڊومامين جي وڏي مقدار پيدا ڪندا آهيون، ۽ جڏهن سطح تمام گهٽ هونديون آهن، اسان کي غير متحرڪ ۽ لاچار محسوس ڪندا آهيون.
اضافي طور تي، دماغ جي انعام واري نظام کي ڊومامين سان ويجهي ڳنڍيل آهي. نيوروٽانسميٽرس جو ڪردار لطف اندوزي ۽ تقويٰ جي جذبن کي فروغ ڏيڻ آهي، ان ڪري حوصلا پيدا ڪرڻ. اسان کي اسان جي مقصدن حاصل ڪرڻ ۽ انعام ڳولڻ لاء زور ڏيڻ.
ڊومامين دماغ جي ڪيترن ئي علائقن ۾ پيدا ڪئي وئي آهي، جنهن ۾ سبسٽنٽيا نگرا ۽ وينٽرل ٽيگينٽل ايريا شامل آهن. اهي علائقا ڊومامين فيڪٽريز جي طور تي ڪم ڪن ٿا، دماغ جي مختلف حصن ۾ هي نيوروٽانسميٽر پيدا ڪرڻ ۽ ڇڏڻ. هڪ دفعو آزاد ٿيڻ بعد، ڊومامين مخصوص ريڪٽرز سان ڳنڍيل آهي (ڊومامين ريڪٽرز سڏيو ويندو آهي) وصول ڪندڙ سيل جي مٿاڇري تي واقع آهي.
اتي پنج قسم جا ڊومامين ريڪٽرز، ليبل ٿيل D1 کان D5 تائين. هر ريڪٽر جو قسم مختلف دماغي علائقي ۾ واقع آهي، ڊومامين کي مختلف اثرات ڏيڻ جي اجازت ڏئي ٿي. جڏهن ڊومامين هڪ رسيپٽر سان جڙيل آهي، اهو وصول ڪندڙ سيل جي سرگرمي کي حوصلا افزائي ڪري ٿو يا روڪي ٿو، ان تي منحصر ڪري ٿو ريڪٽر جي قسم تي جنهن سان اهو ڳنڍيل آهي.
ڊومامين نگروسٽريٽل رستي ۾ تحريڪ کي منظم ڪرڻ ۾ هڪ اهم ڪردار ادا ڪري ٿو. هن رستي ۾، ڊومامين کي ڪنٽرول ۽ عضلات جي سرگرمي کي منظم ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿي.
اڳوڻو پرانتڪس ۾، ڊومامين ڪم ڪندڙ ياداشت کي منظم ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿي، اسان کي اسان جي دماغ ۾ معلومات کي رکڻ ۽ ترتيب ڏيڻ جي اجازت ڏئي ٿي. اهو پڻ ڌيان ڏيڻ ۽ فيصلو ڪرڻ واري عمل ۾ ڪردار ادا ڪري ٿو. اڳوڻو پرانتڪس ۾ ڊومامين جي سطحن ۾ عدم توازن حالتن سان ڳنڍيل آهن جيئن ته توجہ خساري هائپر ايڪٽيٽي خرابي جي خرابي (ADHD) ۽ schizophrenia.
ڊومامين جي ڇڏڻ ۽ ضابطي کي دماغ طرفان مضبوط طور تي ڪنٽرول ڪيو ويندو آهي توازن برقرار رکڻ ۽ عام ڪم کي يقيني بڻائڻ لاء. موٽڻ واري ميڪانيزم جو هڪ پيچيده نظام، ٻين نيوروٽانسميٽرز ۽ دماغي علائقن کي شامل ڪري، ڊومامين جي سطح کي منظم ڪري ٿو.
ڊومامين هڪ ڪيميائي قاصد آهي، يا نيوروٽرانسٽرٽر، دماغ ۾ جيڪو اعصاب خاني جي وچ ۾ سگنل کڻندو آهي. اهو دماغي ڪمن جي مختلف قسمن ۾ اهم ڪردار ادا ڪري ٿو، بشمول تحريڪ، موڊ، ۽ جذباتي ردعمل کي منظم ڪرڻ، ان کي اسان جي ذهني صحت جو هڪ اهم حصو بڻائي ٿو. بهرحال، ڊومامين جي سطح ۾ هڪ عدم توازن ذهني صحت جي مسئلن جي مختلف قسمن جي ڪري سگھي ٿو.
●تحقيق ڏيکاري ٿي ته ڊپريشن سان ماڻهن جي دماغ جي ڪجهه علائقن ۾ ڊومامين جي سطح گهٽ ٿي سگهي ٿي، روزاني سرگرمين ۾ حوصلہ افزائي ۽ لطف اندوز ٿيڻ جي ڪري.
●غير متوازن ڊومامين جي سطح پريشاني جي خرابين کي وڌائي سگھي ٿي. دماغ جي ڪجهه علائقن ۾ ڊومامين جي سرگرمي وڌائي سگھي ٿي پريشاني ۽ بيچيني وڌائي.
●خاص دماغي علائقن ۾ اضافي ڊومامين جي سرگرمي کي شيزوفرينيا جي علامن ۾ حصو ڏيڻ لاء سوچيو ويندو آهي، جهڙوڪ hallucinations ۽ وهم.
●منشيات ۽ لت واري رويي اڪثر ڪري دماغ ۾ ڊومامين جي سطح وڌائي ٿي، جذباتي ۽ ثواب واري جذبات جو سبب بڻائين. وقت سان گڏ، دماغ ڊومامين کي ڇڏڻ لاء انهن مادي يا رويي تي منحصر هوندو آهي، لت جو هڪ چڪر ٺاهي ٿو.
عبرت: ڊومامين جي سطح کي منظم ڪرڻ لاء دوا استعمال ڪري سگهجي ٿي؟
ج: ها، ڪجهه دوائون، جهڙوڪ ڊومامين ايگونسٽس يا ڊومامين ريپٽيڪ انبائيٽرز، استعمال ڪيا ويندا آهن علاج ڪرڻ لاءِ ڊومامين جي خرابي سان لاڳاپيل حالتن جي. اهي دوائون دماغ ۾ ڊومامين جي توازن کي بحال ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگھن ٿيون ۽ پارڪنسن جي بيماري يا ڊپريشن جي حالتن سان لاڳاپيل علامات کي گھٽائي سگهن ٿيون.
عبرت: هڪ صحتمند ڊومامين توازن ڪيئن برقرار رکي سگهي ٿو؟
ج: هڪ صحتمند طرز زندگي کي برقرار رکڻ، بشمول باقاعده ورزش، هڪ غذائي غذا، ڪافي ننڊ، ۽ دٻاء جو انتظام، بهترين ڊومامين ريگيوليشن ۾ مدد ڪري سگھن ٿا. مزيدار سرگرمين ۾ مشغول، حاصل ڪيل مقصدن کي ترتيب ڏيڻ، ۽ ذهني مشق پڻ صحت مند ڊومامين جي توازن کي برقرار رکڻ ۾ مدد ڪري سگھن ٿا.
ڊسڪليمر: هي مضمون صرف معلومات جي مقصدن لاء آهي ۽ طبي مشورو نه سمجهيو وڃي. ڪنهن به سپليمنٽ استعمال ڪرڻ يا توهان جي صحت جي سار سنڀار کي تبديل ڪرڻ کان پهريان هميشه هڪ صحت جي سار سنڀار جي پيشه ورانه سان صلاح ڪريو.
پوسٽ جو وقت: سيپٽمبر-15-2023
