سيلولر دٻاءُ ۽ Mitoquinone جي وچ ۾ لاڳاپو هڪ اهم آهي، اسان جي صحت لاءِ پري پري تائين اثرن سان. mitochondrial صحت کي نشانو بڻائڻ ۽ آڪسائيڊائٽي دٻاءُ کي منهن ڏيڻ سان، Mitoquinone کي مجموعي طور تي خوشحالي جي مدد ڪرڻ جي صلاحيت آهي، صحتمند عمر کي وڌائڻ کان وٺي دائمي بيمارين جي اثر کي گهٽائڻ تائين. جيئن ته صحت ۾ سيلولر دٻاءُ جي ڪردار جي اسان جي سمجھ ۾ واڌارو جاري آهي، Mitoquinone اسان جي سيلن تي دٻاءُ جي نقصانڪار اثرن جي خلاف جنگ ۾ هڪ طاقتور اتحادي طور بيٺو آهي.
آسان ترين سطح تي، سيل هڪ سيال جو هڪ ٿلهو آهي جيڪو هڪ جھلي جي ڀرسان هوندو آهي. اهو عجيب نه ٿو لڳي، پر حيرت انگيز ڳالهه اها آهي ته هن سيال جي اندر، ڪجهه ڪيميائي ۽ عضويات هر سيل جي ڪم سان لاڳاپيل خاص نوڪريون انجام ڏين ٿا، جهڙوڪ اکين ۾ آئيرس سيلز کي روشني جي وهڪري کي ڪنٽرول ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿي.
اهم طور تي، اسان جا سيل پڻ ايندھن ۾ وٺن ٿا، جهڙوڪ کاڌو جيڪو اسان کائون ٿا ۽ هوا جيڪو اسان سانس ڪريون ٿا، ۽ انهن کي توانائي ۾ تبديل ڪري ٿو. اثرائتو طور تي، سيلز آزاديءَ سان ڪم ڪري سگهن ٿا، پنهنجي توانائي پيدا ڪري سگهن ٿا، ۽ پاڻ کي نقل ڪري سگهن ٿا- حقيقت ۾، سيلز زندگيءَ جو سڀ کان ننڍڙو يونٽ آهن جيڪي نقل ڪري سگهن ٿا. اهڙيء طرح، سيلز نه رڳو جاندار شيون آهن؛ اهي پاڻ جاندار شيون آهن.
صحتمند سيلن جي عمر، مرمت ۽ چڱي طرح وڌندا آهن، اهي ڪم ڪرڻ لاء ڪافي توانائي پيدا ڪندا آهن، ۽ اهي توهان جي جسم ۽ دماغ کي آسانيء سان هلائڻ لاء توهان جي دٻاء جي ردعمل کي ڪنٽرول ڪن ٿا. تنهن ڪري، توهان پنهنجي سيلن کي صحتمند ڪيئن رکو ٿا انهي کي يقيني بڻائڻ لاء اهو سڀ ڪجهه آساني سان ٿي وڃي؟
مان پنهنجي سيلن کي ڪيئن صحتمند رکي سگهان ٿو؟
جيئن ته انساني جسم تقريبن مڪمل طور تي سيلز جو ٺهيل آهي، جڏهن اسان "صحتمند" زندگين جي باري ۾ سوچيو ٿا، اسان سيلز کي صحتمند رکڻ جي باري ۾ ڳالهائي رهيا آهيون. تنهن ڪري عام ضابطا لاڳو ٿين ٿا: متوازن غذا کائو، سٺي ورزش جي سطح کي برقرار رکو، تماڪ نه ڪريو، پڪ ڪريو ته توهان هر روز ڪافي ننڊ حاصل ڪريو، ۽ زندگي جي دٻاءُ کي گھٽ ڪريو (سيلولر دٻاءُ جي جوابن جي ضرورت کي به گھٽائڻ)، شراب جو استعمال، ۽ نمائش. ماحولياتي زهر ڏانهن. درسي ڪتاب جو مواد.
پر اهڙا ڪيترائي مرحلا آھن جن جي توھان کي شايد خبر نه ھجي، ۽ اھو اھو آھي جتي اسان کي سيلز جي شاندار دنيا بابت وڌيڪ سکڻ جي ضرورت آھي. ڇو ته هر روز، دٻاءُ توهان جي سيلن جي اندر ٿي سگهي ٿو، جيڪو توهان جي توانائي جي سطح کان وٺي توهان جي سنجڪرت واري صلاحيتن تائين هر شيءِ تي اثر انداز ٿي سگهي ٿو، توهان جي عمر ڪيئن آهي، توهان ورزش ۽ بيماريءَ کان ڪيئن بحال ٿيو ٿا، ۽ توهان جي مجموعي صحت.
جيئن ته اسان اڳ ۾ چيو آهي، توهان جا سيل پنهنجي توانائي پيدا ڪندا آهن، پر ڇا اهو توانائي پيدا ڪري ٿو؟ توهان جي سيلن جي اندر، توهان وٽ ننڍڙا عضوا آهن جن کي مائيٽوڪونڊريا سڏيو ويندو آهي. اهي تمام ننڍا آهن، پر اهي توهان جي جسم جي توانائي جو 90٪ پيدا ڪرڻ جا ذميوار آهن. اها توانائي جو 90 سيڪڙو آهي جيڪا توهان هر روز استعمال ڪندا آهيو، جنهن ۾ سومر تي ورزش ڪرڻ، ماءُ کي فون ڪرڻ کي ياد ڪرڻ، 9 وڳي جي رپورٽ شروع ڪرڻ جنهن کي توهان لکڻ نٿا چاهيو، ۽ توهان جي ٻارن کي بغير پگھلڻ جي بستري تي وڃڻ ۾ مدد ڪرڻ. وڌيڪ توانائي توهان جي جسم جي هڪ حصي کي ڪم ڪرڻ جي ضرورت آهي (جهڙوڪ توهان جي دل، عضلات، يا دماغ)، وڌيڪ ميڪوڪونڊريا ان جي سيلن کي انهن اعلي توانائي جي مطالبن کي پورو ڪرڻ گهرجي.
جيئن ته اهو ايترو وڏو نه هو، توهان جي mitochondria پڻ توهان جي سيلز کي وڌڻ، جيئرو رهڻ ۽ مرڻ ۾ مدد ڪري ٿي، هارمون پيدا ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿي، سيل سگنلنگ لاءِ ڪيلشيم اسٽوريج ۾ مدد ڪري ٿي، ۽ انهن جي مخصوص ڊي اين اي جي مدد لاءِ انهن جي خاص ڪمن کي انجام ڏيڻ ۾ مدد ڪري ٿي. پر بدقسمتي سان، اهي توهان جي جسم جا ننڍا حصا آهن جتي شيون ٿورو غلط ٿي سگهن ٿيون.
سيلولر دٻاء ڇا آهي؟
جڏهن توهان جو mitochondria توهان جي ڪم ڪرڻ لاءِ توانائي پيدا ڪري ٿو، اهي پڻ هڪ ضمني پراڊڪٽ پيدا ڪن ٿا جن کي فري ريڊيڪل سڏيو ويندو آهي، ٿورو ڪار جي انجڻ مان نڪرڻ وانگر. آزاد ريڊيڪل تمام خراب نه هوندا آهن، ۽ اهي ڪجهه اهم ڪردار ادا ڪندا آهن، پر جيڪڏهن اهي وڌيڪ جمع ٿين ٿا، اهي سيل کي نقصان پهچائي سگهن ٿا. هي جسم ۾ سيلولر دٻاء جو بنيادي سبب آهي (ٻين سببن ۾ ماحولياتي دٻاء، ڪجهه انفيڪشن، ۽ جسماني زخم شامل آهن). هڪ دفعو اهو ٿئي ٿو، توهان جا سيل قيمتي توانائي ۽ وقت خرچ ڪن ٿا نقصان سان وڙهندا، يا سيلولر دٻاء جي جوابن کي شروع ڪن ٿا، ۽ اهي سڀئي اهم ڪم ڪرڻ جي قابل نه هوندا آهن جيڪي توهان جي جسم کي انهن کي ڪرڻ جي ضرورت آهي.
تنهن هوندي، توهان جي mitochondria سمارٽ آهن - انهن کي سٺي سبب لاء سيل جو پاور هائوس سڏيو ويندو آهي! اهي اينٽي آڪسيڊنٽ پيدا ڪندي آزاد ريڊيڪلز جي جمع ٿيڻ کي پاڻ سنڀاليندا آهن، جيڪي انهن ضدي آزاد ريڊيڪلز کي مستحڪم ڪن ٿا ۽ سيلولر دٻاءُ جي صلاحيت کي گهٽائي ٿو.
توهان جي mitochondria عمر سان بهتر ناهي. جيئن توهان جي عمر، توهان جي جسم جي اينٽي آڪسائيڊٽ جي سطح قدرتي طور تي گهٽجي ويندي آهي، جنهن جي ڪري آزاد ريڊيڪلز ڪنٽرول کان ٻاهر نڪري ويندا آهن. ان کان علاوه، اسان جي روزاني زندگي اسان کي وڌيڪ آزاد ريڊيڪلز کي دٻاءُ جي ذريعي ظاهر ڪري ٿي جهڙوڪ آلودگي، UV تابڪاري، خراب غذا، ورزش جي گهٽتائي، ننڊ جي گهٽتائي، سگريٽ نوشي، زندگي جي دٻاءُ، ۽ شراب جو استعمال، جيڪو آزاديءَ جي خلاف وڙهڻ وڌيڪ ڏکيو بڻائي ٿو. ريڊيڪل
سيلولر دٻاءُ جو مطلب آهي ته توهان جا سيلز حملي هيٺ آهن - هي اهو آهي جتي "عمر ۽ زندگي" اچي ٿي. هر روز، توهان جي سيلز کي نقصان ٿيڻ جو خطرو آهي انٽي آڪسائيڊنٽس جي نقصان جي ڪري عمر جي دوران ۽ ٻيو نقصان جيڪو سڄي "زندگي" ۾ ٿئي ٿو.
توهان کي سيلولر دٻاء جي باري ۾ ڇو خيال رکڻ گهرجي؟
اندروني ۽ خارجي عنصرن جو هي ميلاپ سيل کي منهن ڏيڻ جي صلاحيت کي ڪمزور ڪري ٿو. بهتر طور تي ڪم ڪرڻ جي بدران، اسان جا سيلز تيزي سان زور وڌندا ويندا آهن، مطلب ته اسان هميشه فائر فائائيٽنگ موڊ ۾ آهيون اسان جي جسم کي صحيح طريقي سان ڪم ڪرڻ لاء. اسان لاءِ، ان جو مطلب وڌيڪ ٿڪل محسوس ٿيڻ، منجهند جو گھٽ توانائي، ڪم تي توجه ڏيڻ ۾ ڏکيائي، سخت ورزش کان پوءِ ڏينهن جو ٿڪ محسوس ڪرڻ، بيماريءَ کان سست صحتياب ٿيڻ، ۽ عمر جي اثرن کي وڌيڪ واضح محسوس ڪرڻ يا ڏسڻ. ٻين لفظن ۾، اهو خراب محسوس ٿئي ٿو.
اھو سمجھ ۾ اچي ٿو، پوء، جيڪڏھن توھان جا سيلز انھن جي بھترين سطح تي آھن، توھان پڻ پنھنجي بھترين تي ھوندؤ. توهان جي جسم ۾ ڪروڙين سيلز توهان جي صحت جو بنياد بڻجن ٿا. جڏهن توهان جا سيل صحتمند هوندا آهن، هڪ مثبت ڊومينو اثر ٿئي ٿو، جنهن ۾ توهان جي فطري مدافعتي ردعمل کي متحرڪ ڪرڻ شامل آهي، جيڪو توهان جي سڄي جسم جي صحت کي سهارو ڏئي ٿو، تنهنڪري توهان واقعي پنهنجي زندگي گذاري سگهو ٿا.
Mitoquinone سيلولر دٻاءُ سان وڙهڻ ۾ ڪيئن مدد ڪندو آهي؟
سيلولر دٻاءُ تڏهن ٿيندو آهي جڏهن اسان جا سيل انهن عنصرن جي سامهون هوندا آهن جيڪي انهن جي عام ڪم کي خراب ڪندا آهن. ان ۾ آڪسائيڊائٽي دٻاءُ شامل ٿي سگھي ٿو، جيڪو تڏهن ٿئي ٿو جڏهن نقصانڪار آزاد ريڊيڪلز جي پيداوار ۽ جسم جي انهن کي بي اثر ڪرڻ جي صلاحيت جي وچ ۾ عدم توازن هجي. اضافي طور تي، ماحولياتي زهر، غريب غذا، ۽ حتي نفسياتي دٻاء سڀني کي سيلولر دٻاء ۾ مدد ڪري سگھن ٿا. جڏهن اسان جا سيلز دٻاء هيٺ هوندا آهن، اهو صحت جي مسئلن جي هڪ حد تائين وڌائي سگھي ٿو، جنهن ۾ تيز عمر، سوزش، ۽ دائمي بيمارين جو وڌندڙ خطرو جهڙوڪ دل جي بيماري، ذیابيطس، ۽ نيوروڊجينري خرابي شامل آهن.
Mitoquinone، Coenzyme Q10 جو هڪ خاص روپ، سيلولر دٻاءُ جي خلاف جنگ ۾ هڪ طاقتور اوزار طور سامهون آيو آهي. روايتي اينٽي آڪسيڊنٽس جي برعڪس، Mitoquinone خاص طور تي ٺهيل آهي نشانو بڻائڻ ۽ گڏ ڪرڻ لاءِ mitochondria جي اندر، اسان جي سيلن جي توانائي پاور هائوس. اهو انتهائي اهم آهي ڇاڪاڻ ته mitochondria خاص طور تي آڪسائيڊائٽي نقصان جو شڪار آهن، ۽ انهن جي خرابي اسان جي صحت تي تمام گهڻي اثر انداز ڪري سگهي ٿي. Mitochondria کي ھدف ٿيل اينٽي آڪسائيڊٽ تحفظ فراهم ڪرڻ سان، Mitoquinone پنھنجي بھترين ڪم کي برقرار رکڻ ۾ مدد ڪري ٿو ۽ انھن کي دٻاءَ جي نقصانڪار اثرن کان بچائي ٿو.
جيئن اڳ ۾ ئي ڄاڻايو ويو آهي، توهان جي مائيٽوڪونڊريا کي اعلي سطحي اينٽي آڪسائيڊنٽ جي ضرورت هوندي آهي ته جيئن اضافي آزاد ريڊيڪلز ۽ دٻاء پروٽينن کي تعمير ڪرڻ ۽ نقصان پهچائڻ کان بچڻ لاء، پر توهان جي جسم جي قدرتي سطح توهان جي عمر سان گهٽجي ويندي آهي.
پوء صرف antioxidant سپليمنٽ وٺي؟ بدقسمتي سان، ڪيترائي اينٽي آڪسيڊنٽ گٽ مان رت جي وهڪري ۾ جذب ڪرڻ ۾ مشڪل آهن ۽ اندرين مائڪڪونڊريل جھلي کي پار ڪرڻ لاءِ تمام وڏا آهن، جيڪي اينٽي آڪسيڊنٽس جي جذب لاءِ تمام چونڊيل آهن.
اسان جا سائنسدان هڪ مشن تي آهن موثر اينٽي آڪسائيڊٽ جذب جي چئلينج کي منهن ڏيڻ لاءِ. ائين ڪرڻ لاءِ، هنن اينٽي آڪسيڊنٽ CoQ10 جي ماليڪيولر ڍانچي کي تبديل ڪيو (جيڪو قدرتي طور تي mitochondria ۾ پيدا ٿئي ٿو ۽ توانائي پيدا ڪرڻ ۽ آزاد ريڊيڪلز کي ڪنٽرول ڪرڻ لاءِ استعمال ٿئي ٿو)، ان کي ننڍو ڪيو ۽ هڪ مثبت چارج شامل ڪري، ان کي هڪ منفي چارج ٿيل mitochondria ۾ ڇڪيو. هڪ دفعو اتي، Mitoquinone مؤثر طور تي آزاد ريڊيڪلز کي بيلنس ڪرڻ شروع ڪري ٿو ۽ سيلولر دٻاء کي گهٽائڻ ۾ مدد ڪري ٿو، تنهنڪري توهان جي سيلز (۽ توهان) محسوس ڪيو. اسان ان کي فطرت جو شاهڪار تصور ڪرڻ پسند ڪندا آهيون.
جي حمايت سانMitoquinone،توهان جي mitochondria، ۽ سيلز مڪمل ظرفيت تي ڪم ڪن ٿا، جن ۾ NAD ۽ ATP وانگر قدرتي طور تي اهم ماليڪيول پيدا ڪرڻ، سيلز کي اڄ، سڀاڻي ۽ مستقبل ۾ بهتر صحت ۽ جانداريت برقرار رکڻ ۾ مدد ڪرڻ شامل آهن.
Mitoquinone ان وقت کان ڪم ڪرڻ شروع ڪري ٿو جڏهن اهو سيلز ۾ جذب ٿئي ٿو، سيلولر دٻاء کي گهٽائڻ. فائدا هر روز وڌي رهيا آهن جيئن ته وڌيڪ ۽ وڌيڪ سيلز ٻيهر پيدا ٿين ٿا، نتيجي ۾ بهتر صحت ۽ زندگي. جڏهن ته ڪجهه ماڻهو اڳ ۾ نتيجا ڏسندا، 90 ڏينهن کان پوءِ توهان جا سيل مڪمل طور تي چارج ٿي ويندا ۽ توهان هڪ ٽپڻ واري نقطي تي پهچندا جتي توهان جو جسم توانائي، توازن ۽ تازگي محسوس ڪندو.
ڊسڪليمر: هي مضمون صرف عام معلومات لاء آهي ۽ ڪنهن به طبي مشوري جي طور تي نه ٺهرايو وڃي. ڪجهه بلاگ پوسٽ معلومات انٽرنيٽ تان ايندي آهي ۽ پروفيشنل ناهي. هي ويب سائيٽ صرف آرٽيڪل کي ترتيب ڏيڻ، فارميٽ ڪرڻ ۽ ايڊٽ ڪرڻ جي ذميوار آهي. وڌيڪ معلومات پهچائڻ جو مقصد اهو ناهي ته توهان ان جي نظرين سان متفق آهيو يا ان جي مواد جي صداقت جي تصديق ڪريو. ڪنهن به سپليمنٽ کي استعمال ڪرڻ يا توهان جي صحت جي سنڀال واري ريگيمن ۾ تبديليون ڪرڻ کان پهريان هميشه هڪ صحت جي سار سنڀار جي پروفيسر سان صلاح ڪريو.
پوسٽ جو وقت: آگسٽ-09-2024